健康与保健

事件

  • 校内的运动:所有目前注册的学生以及教职员工都可以参加娱乐体育特别活动,联盟和锦标赛。即将进行的活动的列表可以在上面找到RaiderConnect校内和娱乐体育网页
  • 户外旅行:每学期邀请学生、教职员工参加“康乐运动”,学习户外知识。这些项目包括徒步旅行、攀岩和划独木舟。你可以在上面找到即将到来的旅行清单RaiderConnect

我们认识到健康和健康对学业成功和个人发展很重要。这就是为什么塞米诺尔州立学院提供各种各样的免费的为学生、教师和工作人员提供健康和健康机会。

掠袭者中心

Raider中心位于桑福德/玛丽湖校区H楼,占地2.6万平方英尺,设有Raider体育馆、篮球场、健身房、健身区、更衣室、会议室和体育和娱乐工作人员办公室,以满足学院学生、教职员工的健康和健身需求。

所有目前注册的学生以及教职员工都可以进入突袭者中心。突袭者中心的开放时间为周一至周四上午7:30 -下午7点,周五早上7:30 -下午6点。

我们鼓励您来参观我们的体育网站为更新。

出庭日期及时间

周一 周二 周三 周四 星期五
篮球
早上7:30 -晚上7:00
篮球
早上7:30 -晚上7:00
篮球
早上7:30 -晚上7:00
排球
有,下午三点
Pickleball
下午三点,7点
排球
有,下午六点

突击者中心健身课程

我们有按需健身课程的目录,您可以在一天中的任何时间选择。在某些时候,我们安排了自动开始的课程。

这学期我们还开设了杰拉尔丁·佩雷斯博士的正念课程。你可以免费注册,找到所有的细节在这里.这些课程的提供要感谢我们在佛罗里达蓝的朋友。

以下是秋季健身课程的课程表:

周一 周二 周三 周四 星期五
早上7:30。
瑜伽
上午8点。
跆拳道
上午8点。
这种训练的培训
上午8点。
跆拳道
上午8点。瑜伽
12点。
跆拳道
下午一点。
Pilates-Yoga融合
12点。
跳舞
下午1:30。
瑜伽
12点。腹肌
下午3:30。
瑜伽
下午4点。
跳舞
下午3:30。
跳舞
下午4点。
这种训练的培训
下午4点。跆拳道

掠袭者中心规则

  1. 遵守学生行为规范和学生手册。
  2. 任何时候都需要穿运动鞋和运动服。
  3. 向员工报告损坏或故障的设备。
  4. 当你播放自己的音乐时,使用耳机。
  5. 保持一个积极的环境。互相尊重。
  6. 正确使用所有设备。
  7. 突袭者中心不提供没有盖子的食物和饮料。
  8. 重新摆放盘子,把重物放好。
  9. 所有设备使用后要擦拭干净。
  10. 没有奥运升降机或立顶升降机。

在线资源

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